Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
„Dlaczego właściwie palisz”? Jeśli zadasz to pytanie osobie...
fot. pixabay.com

Planujesz rzucić palenie? O tym koniecznie musisz wiedzieć, aby zerwać z nałogiem!

1. Przestań się okłamywać

„Dlaczego właściwie palisz”? Jeśli zadasz to pytanie osobie palącej, najpewniej usłyszysz pełną przekonania odpowiedź typu: „to mnie uspokaja” lub „palenie pomaga mi się skoncentrować” albo „palenie pozwala mi się zintegrować z ludźmi”. Brzmi całkiem sensownie, prawda? W rzeczywistości jednak są to kłamstwa. Nie miej jednak za złe palaczom, gdyż oszukują oni nawet samych siebie. Aby kontynuować autodestrukcyjne zachowania, umysł człowieka musi znaleźć sobie usprawiedliwienie. Uświadomienie sobie tego mechanizmu to pierwszy krok do rzucenia nałogu raz na zawsze.

Zobacz również

Padła główna wygrana w grze Lotto w powiecie brodnickim

NOWE
Padła główna wygrana w grze Lotto w powiecie brodnickim

Sześć goli i kuriozalny samobój w meczu Premier League. Cash ponownie kontuzjowany

Sześć goli i kuriozalny samobój w meczu Premier League. Cash ponownie kontuzjowany

Polecamy

Najlepsza wiosenna sałatka do obiadu. Rodzina prosi o nią codziennie

Najlepsza wiosenna sałatka do obiadu. Rodzina prosi o nią codziennie

Uwodzicielskie perfumy na lato. Wszyscy będą pytać, czym pachniesz

Uwodzicielskie perfumy na lato. Wszyscy będą pytać, czym pachniesz

Najlepsza tarta z rabarbarem i bezą. Znika do ostatniego okruszka

Najlepsza tarta z rabarbarem i bezą. Znika do ostatniego okruszka